Обзор популярных диет

Арбузную диету нельзя использовать людям с заболеваниями, связанными с нарушением оттока мочи, с язвой желудка и двенадца­типерстной кишки, страдающим от фосфатурии, от хронической почечной недостаточности. Кроме того, ее ни в коем случае нельзя применять тем, у кого есть коралловидные камни, ибо они, сдвинувшись с места, могут травмировать мочеточники.

Диета Дюкана – это монодиета, белковая диета при которой необходимо употреблять мясо, рыбу, овощи и отруби. Слоган диеты Дюкана : «Ешь столько, сколько хочешь!».

Беззлаковая диета пришла к нам из Америки. Автором беззлаковой диеты является доктор остеопат и диетолог Джозеф Меркола. Эта диета, согласно автору, не только позволяет похудеть, но и снизить риск рака, диабета и аллергии. Беззлаковая диета состоит из трех фаз.